Manfaat OlahRaga Untuk Kecantika

Ingin tau apa saja manfaat olahraga? Ini dia jawabannya:
1.Membantu mengeluarkan racun & radikal bebas dari tubuh. Sirkulasi darah yg baik menyebabkan distribusi nutrisi untuk kulit disergap maksimal. Itulah yg membantu mengeluarkan racun dlm tubuh.
2.Merangsang produksi kolagen. Bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun. Produksi kolagen dpt dipicu dgn melakukan olahraga rutin. Sel kulit mendapatkan oksigen & olah gerak yg baik. Hasilnya kulit menjadi bersinar & lentur.
3.Mencegah timbulnya jerawat. Salah satu penyebab jerawat adlh stres. Hasil penelitian membuktikan bhwa stres akan berkurang bila Anda berolahraga teratur.
4.Mengurangi selulit. Selulit umumnya ada dibokong, paha belakang atau lengan. Saat berolahraga, tubuh mengalami proses pembentukan & peregangan otot sehingga bisa mengurangi selulit yg ada.